Mission taille fine avec les forces spéciales anti-kilos en trop

  • Date de l’opération : été 2013.
  • Lieu d’intervention final : la plage.
  • Objectif : perte de poids / être bien dans son corps / se tonifier.
  • Votre mission, si vous l’acceptez, sera d’avoir un corps de rêve au bout de plusieurs séances. Votre allié, une méthode inspirée des commandos des forces spéciales de combat couplée au yoga.

Yoga TRX

La naissance du yoga Kurunta TRX (Total Resistance Exercice)

Tout droit venu des Etas-Unis, le TRX a débarqué sur nos côtes françaises, il y a environ 1 an. Le principe est simple, à l’aide de sangles accrochées au plafond, vous exécutez des exercices très physique sur fond de musique rythmée.
Dans sa version Yoga, la musique se fait moins vive et les exercices trouvent un équilibre entre activité tonique et apaisants.

Un travail tout en souplesse

Les postures du yoga seront aidées par les sangles pour offrir un travail de renforcement musculaire, de gainage et d’assouplissement.

Même si  cette nouvelle méthode puise dans les techniques des forces de combat, ce sport reste accessible à toutes et à tous et permettra de tonifier les muscles et la  colonne vertébrale très efficacement.

Alors enrôlez-vous, vos vacances et votre maillot le veulent !